金桔柠檬的功效与作用

金桔柠檬富含各种维生素和微量元素,营养非常丰富,经常饮用可以促进我们的身体健康,减少疾病。

金桔柠檬的功效与作用

金桔柠檬富含各种维生素和微量元素,营养非常丰富,经常饮用可以促进我们的身体健康,减少疾病。下面我们就来具体看一下金桔柠檬具有怎样的功效与作用吧。

金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

金桔柠檬色泽澄清透亮,味道清新酸甜,对我们人体的心血管疾病和高血压等都有很好的辅助作用。但是需要注意的是,胃酸分泌过多或者有溃疡的人不宜过多饮用。

Tagged on: ,