猕猴桃和苹果一起吃的好处

猕猴桃和苹果一起吃?会不会酸性太强影响肠胃健康?其实不然。

猕猴桃和苹果一起吃的好处

猕猴桃和苹果一起吃?会不会酸性太强影响肠胃健康?其实不然。虽然说猕猴桃和苹果中都带有酸性物质,但是二者一起吃对人体还是很有好处的。

猕猴桃富含氨基酸,有蛋白酶12种及维生素b1、维生素c、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分,其维生素c含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解热、健脾胃、抗衰老、滋养身心和预防癌症的作用,可用于治疗食欲不振和消化不良、呕吐腹泻等症。

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。更有研究表明,苹果具有降血压血脂和预防癌症、抗衰老、强壮骨骼和减肥的作用。

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