山竹吃了有什么副作用

山竹虽然有不少健康功效,但是吃山竹也会引起一些副作用,造成身体上的不适,让我们来看看山竹有哪些副作用吧。

山竹吃了有什么副作用

山竹虽然有不少健康功效,但是吃山竹也会引起一些副作用,造成身体上的不适,让我们来看看山竹有哪些副作用吧。

首先,山竹中的纤维素含量是很丰富的,它进入肠胃后会吸水膨胀,因此过量食用山竹后,就容易引起便秘,一天吃3颗左右就行了。

其次,山竹性寒,湿热腹痛腹泻者吃了会加重病情的,大家一定得注意。

另外,山竹中的糖分含量也很丰富,糖尿病人食用的话可能增加血糖含量,最好还是不要吃。

其实我们一般人吃山竹,不要不过量是没问题的,只是脾胃虚寒的人吃山竹可能会伤脾胃,但是山竹更多的还是对人体有益。

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